Vem kan anmäla sig?
Till denna gruppen kan endast barn födda 2012-2011 anmäla sig. En förutsättning för att anmäla sig är att gymnasten har gått på truppgymnastik minst två terminer tidigare i anslutning till denna terminen. Detta för att säkerställa en säker träning, samt att bidra till att gymnasten får bästa träningsmöjligheter utefter sina förutsättningar. Denna gruppen är för dig som har ambitionen att träna flera gånger i veckan och viljan att tävla på det du lär dig.

Max antal gymnaster i gruppen är 28 st.

När tränar vi?

Måndagar kl 17:00-19:30 i Korsbackahallens E-hall
Onsdagar kl 16:30-19:00 i Korsbackahallens E-hall
Söndagar kl 17:00-19:00 i Korsbackahallens A-hall

Vad tränar vi på?

I Trupp Vit tränar vi på att sätta ihop våra grundövningar med kontroll och rätt teknik och vi tävlar varje termin. Vi deltar aktivt i träningens alla delar och tränar med glädje och nyfikenhet för nya övningar och stationer.

Övningar som är bra att kunna för att uppleva en positiv känsla på träningen och få en optimal chans till utveckling. Är du osäker på övningarna så prata med din nuvarande tränare.

Trampett
Pikerad volt
Träna på sträckt volt
Överslag på bord

Tumbling
Rondat flickis med passning
Handvolt
Förövningar till salto

Fristående
Piksittande ca 5 sekunder
Piruett 360* (ett helt varv)
Framåtbalans med benet i 120 * rakt framför kroppen (med handstöd)
Ljushopp 360 * (ett helt varv)
Röra sig till musik i olika takt

Styrka och rörlighet
Handstående nedrullning
Handstående 45 sekunder mot vägg
Aktivit träna på splitt, spagat, pikfäll och grenfäll och ha en vilja att bli vigare.

Övrig information
Som förälder till ett barn i denna gruppen blir man tilldelad 2-3 funktionärspass per år.

I denna gruppen bekostar gymnasten själv för sina tävlingskläder samt en föreningsoverall.

Terminsavgift

-medlemsavgift: 550kr
-träningsavgift: 1225 kr
-licensavgift: 150 kr 
-administrationskostnad tas ut av sportadmin: 9-59kr